mimori

数週間前
アーユルヴェーダによる自分の体質を調べたときに
自分はカパ体質（水の体質）ということがわかりました。

※アーユルヴェーダの基本的な考え方は
～人間を含む万物は
「風（運動）＝ヴァータ」「火（熱）＝ピッタ」「水（結合）＝カパ」の
３つのエネルギー（ドーシャ）の組合せでできており
その３つ割合は、人それぞれ生まれながらに違う。
生まれ持ったその量が一定である事を健康の証とし
その割合のバランスが乱れたときに心身の不調を起こすので
このエネルギーバランスの調和を意識して暮らす～というもの。

わかりやすい本だったので
おもしろくて家族や身近な人にも試したけど皆ピッタリ。

ひとつ、なるほど～と思ったのは
私が「水」であるのに対し、主人は「風と熱」体質。
私の弟が「熱と水」であるのに対し義妹（弟の嫁さん）は「風」体質。

どちらも、夫婦であわせて３体質がそろってる。

これってもしかして
３つのバランスがよくなるから自然と縁があった
もしくは
お互い、自分にないものに惹かれて一緒になった

そんな風に考えたら、またまた面白いな～と思いました。

ちなみに、写真の本では
自分が今、どのドーシャのバランスが崩れているか、も調べたらわかるので
それを立て直すために

どうしたらよいか
何に注意すべきか
アロマならどんな精油がオススメか
おすすめのヨガポーズ

などのアドバイスが簡潔に得られるので
けっこう嬉しいです